La tua allenatrice

Irene Senfter

Lo sport e il movimento hanno sempre avuto un ruolo importante nella mia vita. Da 25 anni la corsa (in montagna) è il mio sport preferito: ho preparato e portato a termine centinaia di gare in questa disciplina, con successo. Oltre alla corsa, ho sempre praticato numerosi altri sport e ho portato avanti la mia formazione pratica e teorica in questo campo. Nel 2023 ho deciso di passare dalla passione alla professione e diventare una libera professionista che trasmette le sue conoscenze a persone singole, gruppi e aziende.

Per un buon allenamento, la parte del corpo che conta di più è quella tra le orecchie che chiamiamo "testa" :c)